Abnehmen mit Shangri-La.
Wieder einmal ist es so weit. Es gibt eine hochgelobte neue Diät. Wieder ein Geheimtipp. Der wie vielte ist das wohl?
Angeblich haben folgende Stars damit Erfolg gehabt:
Geri Halliwell: minus 19 kg
Tori Spelling: minus 19 kg
Gwen Stefani: minus 19 kg
Renée Zellweger: minus 28 kg
Abnehmen mit Shangri-La
Das Geheimins zum Abnehmen soll Prof. Seth Roberts entdeckt haben.
Er stellte fest, dass jeder Körper einen sogenannten Sollwert hat. Je höher dieser Sollwert ist, je mehr essen wir.Der Sollwert ist so etwas wie ein Signal, welches uns sagt, was und wieviel wir wirklich brauchen.
Roberts stellte folgendes fest:
Wenn ein Lebensmittel viel Aroma hat, treibt es diesen Sollwert in die Höhe, weil unser Gehirn mit ihrem Geschmack die Vorstellung großer Kalorienmengen verbindet. Deshalb wird unser Appetit auf diese Nahrungsmittel immer größer. An Abnehmen ist also nicht zu denken. Roberts kommt zu dem Ergebnis, dass der Teufelskreis durchbrochen werden kann durch geschmacksneutrale Lebensmittel. Überraschenderweise soll Zucker und neutrales Öl optimal sein.
Abnehmen mit Zucker und Öl?
Wer laut Prof. Roberts also Zucker und neutrales Öl regelmäßig zu sich nimmt, senkt seinen persönlichen Sollwert und das Kaloriengedächtnis ändert sich, das heißt, man kann abnehmen.
Wer z.B. bis zu 20 kg abnehmen will, sollte 3 EL Zucker pro Tag aufgelöst in Wasser trinken.
Was bedeutet Shangri-La: Shangri-La ist ein sagenumwobener Ort im Himalaja, wo Menschen hingehen, um ihr Glück zu finden. Findet man mit Shangri-La auch das Glück des Wunschgewichts? Wer Erfahrungen gesammelt hat, soll doch bitte hier etwas darüber berichten.
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Ich hab es auch nicht geglaubt, aber ich trinke seit einer Woche zwei Mal am Tag Zuckerwasser und hab wirklich weniger Appetit.( Ich weigere mich auf die Waage zu steigen, habe aber auch das Gefühl, dass es abwärts geht mit dem Gewicht) Sonst bin ich heim gekommen und mußte schon vor dem Essen alles mögliche reinschieben, das brauch ich gar nicht mehr. Das Beste an dem Buch ist, dass der Autor auch schreibt, dass es nicht bei allen klappt und vor allem, dass er manchmal gar nicht weiß, warum etwas funktioniert. Mag ja sein, dass ich einfach dran glauben will, aber im Moment bin ich total zufrieden. Fakt ist jedenfalls, dass auch im Buch steht, dass sobald man aufhört mit dem Zuckerwasser und dem Öl, der Appetit zurückkehrt.
Hallo, inzwischen ist ja einige Zeit vergangen. Wie es weitergegangen mit der Diät und dem Zuckerwasser?
muss lachen
jepp, wie lange ist es her???? sorry das sagt ja auch schon mal wieder alles suuuuuper. Zuckerwasser, Wasser vor dem essen vermittelt Dir ein Sättigungsgefühl jaaa das stimmt und ist korrekt. Du kannst aber genauso kurz bevor Du eine Mahlzeit zu Dir nimmst einen kleinen Salat zu Dir nehmen (Gurken oder Tomatensalt und ein Glas Wasser) wow, Du wirst feststellen Du hast nicht mehr soviel appetit auf die Hauptmahlzeit. alles kein Problem, aber nach ca. 3 Std. hast du wieder nen riesigen hunger??!! stimmts? möchtest wieder was essen, stimmts?? Ich kenn das und genau da musst Du dran arbeiten (mir wurde gesagt, von einer Ärztin, wenn Du alle 4 Std. eine Kleinigkeit zu Dir nimmst, ist es ok, weil es dem Stoffwechsel gut tut, ob das nun die Ideal Lösung ist?? ich weiß es nicht da bin ich ehrlich, einzig für mich ich esse eine Kleinigkeit, dann, wenn ich ein Hungerempfinden hab, damit meine ich aber nicht Chips, Schokolade oder andere Kalorienbomben, nein, ein glas Wasser, einen leichten Salat oder auch gerne mal ein Stück trocken Brot mit einer Tasse klarer Hühner oder Rinderbrühe (instantmix), kein Scherz, das Gehirn braucht eine Weile um zu merken, aha, da ist was drin, ich bin nun satt und viel viel Wasser trinken mind. 2 – 3 lt. am Tag und…… wie schon in anderem Thread erwähnt *sport* sorry es ist so. Zucker hmmmm kleines Thema dazu, hab mich auch da schon schlau gemacht. Wenn man Zucker zu sich nimmt (auch wenn man einen Apfel isst) Zucker gibt nur einen Moment der Sättigung aber nach kurzer Zeit empfindet man schon wieder nen richtigen Heißhunger auf ….. auf was wohl???? genau deftiges und herzhaftes, warum?? bitte fragt mich nicht, aber diese Erfahrung habe ich leider auch schon sehr oft machen müssen und kann das hier nur weitergeben und vielleiht kann ich damit helfen, ich bin mittlerweile sogar weg von allem süßen, hin und wieder esse ich mal ein kleines stückchen Schokolade oder anderes süßes aber nu!!! ganz gering, weil gerade nach süßem bekomme ich nen Mordshunger, das war immer mein Problem, möglich das es hier einige gibt die ähnliches erlebt haben? wäre super davon zu hören.
Lg Sabine
oh muss mich verbessern am Anfang mit dem Wasser
sorry, ich meinte natürlich nur pures Wasser ohne irgendwas drin ist ok, aber Zuckerwasser vermittelt wieder diesen Appetit nach std. bitte nur pures Wasser 
sorry war zu fix mit schreiben
also das stimmt so nicht , was du da schreibst, einfachich!!!
hast du das überhaupt mal ausprobiert?
also ich muss sagen, bei mir hat es geklappt und ich habe nicht nach 3 std wieder hunger, ganz im gegenteil ich muss mich wirklich zwingen etwas zu essen.
mein hunger ist einfach weg. und ich nehme angefangen nach 2 wochen jede woche 1-1,5 kilo ab.
ich hab mir jetzt vorgenommen das mal 6 monate durchzuziehen und werde dann ein statment hier geben.
also erst einmal ausprobieren und dann urteilen……;) gell
l.g. simone